เกร็ดความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ

ตอบ / อ่าน	กระทู้ล่าสุด
ประโยชน์ดี ๆ ของการ Digital Detox เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 615 อ่าน	เมษายน 10, 2021, 09:42:04 PM โดย เลิศชาย ปานมุข
เลื่อนนาฬิกาปลุกในตอนเช้า ไม่ดีต่อสุขภาพ เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 643 อ่าน	กุมภาพันธ์ 21, 2021, 11:21:22 PM โดย เลิศชาย ปานมุข
ดูยังไงว่าเสี่ยงหัวใจล้มเหลว เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 649 อ่าน	มกราคม 25, 2021, 12:37:39 AM โดย เลิศชาย ปานมุข
รู้หรือไม่? ผิวส่งสัญญาณสุขภาพได้ เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 657 อ่าน	เมษายน 10, 2021, 09:46:47 PM โดย เลิศชาย ปานมุข
ประโยชน์ของการฟังเพลง ขณะออกกำลังกาย เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 657 อ่าน	กุมภาพันธ์ 21, 2021, 11:30:24 PM โดย เลิศชาย ปานมุข
แก้อาการปวดหัวด้วยอาหาร เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 693 อ่าน	มกราคม 25, 2021, 12:41:33 AM โดย เลิศชาย ปานมุข
อั้นอุจจาระมากไปเป็นภัยต่อร่างกาย เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 713 อ่าน	มกราคม 25, 2021, 12:35:25 AM โดย เลิศชาย ปานมุข
พัฒนาการสมองกับการนอนดึก เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 743 อ่าน	กุมภาพันธ์ 21, 2021, 11:32:29 PM โดย เลิศชาย ปานมุข
5 เคล็ดลับกระตุ้นการขับถ่าย เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 855 อ่าน	เมษายน 10, 2021, 09:49:31 PM โดย เลิศชาย ปานมุข
ความมืดมีประโยชน์ ช่วยต้านมะเร็ง แถมลดน้ำหนัก เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1019 อ่าน	สิงหาคม 15, 2015, 12:30:03 AM โดย เลิศชาย ปานมุข
จริงหรือ..วิตามินบี 12 ช่วยให้ฉลาด มีความคิดดีๆ เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1093 อ่าน	สิงหาคม 04, 2015, 11:50:10 PM โดย เลิศชาย ปานมุข
กินวิตามินมากไป ก็มีผลข้างเคียง เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1104 อ่าน	กรกฎาคม 30, 2015, 08:24:12 AM โดย เลิศชาย ปานมุข
ไมเกรนตัวร้าย โรคใกล้ตัวคุณ เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1108 อ่าน	สิงหาคม 04, 2015, 11:52:33 PM โดย เลิศชาย ปานมุข
ดื่มนมเวลาไหนดี กับร่างกายที่สุด? เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1114 อ่าน	กรกฎาคม 30, 2015, 08:29:39 AM โดย เลิศชาย ปานมุข
รู้มั้ย ทำไมยิ่งนอนถึง "ยิ่งเหนื่อย" เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1122 อ่าน	สิงหาคม 13, 2015, 12:37:55 AM โดย เลิศชาย ปานมุข
ประโยชน์-โทษ ของอาหารรสชาติต่าง ๆ เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1123 อ่าน	สิงหาคม 15, 2015, 09:52:58 AM โดย เลิศชาย ปานมุข
ตำรายา จากอาหารที่เราบริโภคในชีวิตประจำวัน เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1126 อ่าน	สิงหาคม 04, 2015, 11:43:30 PM โดย เลิศชาย ปานมุข
ทำไมใครๆ ก็เป็นโรค หลอดเลือดหัวใจตีบตัน เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1133 อ่าน	พฤศจิกายน 29, 2015, 09:20:04 AM โดย เลิศชาย ปานมุข
อาหารอะไรช่วยชีวิต แถมสมองดี ไม่ต้องยา เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1141 อ่าน	กรกฎาคม 30, 2015, 10:46:20 AM โดย เลิศชาย ปานมุข
สัญญาณเตือนภัยที่สำคัญของโรคเบาหวาน เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1153 อ่าน	สิงหาคม 15, 2015, 12:28:13 AM โดย เลิศชาย ปานมุข
ริมฝีปาก...กระจกสะท้อนสุขภาพ เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1153 อ่าน	สิงหาคม 04, 2015, 11:49:07 PM โดย เลิศชาย ปานมุข
เหงื่อ ความลับสุขภาพดี ที่คุณยังไม่รู้ เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1164 อ่าน	สิงหาคม 04, 2015, 11:47:15 PM โดย เลิศชาย ปานมุข
กล้วยน้ำว้า สมุนไพรรักษาโรคกระเพาะ เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1181 อ่าน	กรกฎาคม 30, 2015, 08:32:51 AM โดย เลิศชาย ปานมุข
มะเร็งจากความเค็ม เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1182 อ่าน	สิงหาคม 15, 2015, 12:27:20 AM โดย เลิศชาย ปานมุข
เช็ก "น้ำตาล" ในขวด ก่อนยกซด เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1186 อ่าน	กันยายน 05, 2015, 09:54:51 AM โดย เลิศชาย ปานมุข
นอนเต็มอิ่ม แต่ทำไมยังง่วง เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1187 อ่าน	สิงหาคม 04, 2015, 11:45:51 PM โดย เลิศชาย ปานมุข
ประโยชน์-โทษ ของอาหารรสชาติต่าง ๆ เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1189 อ่าน	สิงหาคม 04, 2015, 11:46:38 PM โดย เลิศชาย ปานมุข
อาหารต้องห้าม...ยามท้องเสีย เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1203 อ่าน	กรกฎาคม 30, 2015, 08:28:47 AM โดย เลิศชาย ปานมุข
เสริมวิตามินให้ถูกทาง เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1205 อ่าน	ตุลาคม 25, 2015, 12:09:05 AM โดย เลิศชาย ปานมุข
โรคพิษสุราเรื้องรัง!! เป็นโรคหนึ่งที่มีปัญหา "ในประเทศไทย" เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1211 อ่าน	มกราคม 06, 2016, 09:22:11 AM โดย เลิศชาย ปานมุข
เรื่องของ 'น้ำ' กับวันหมดอายุ เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1213 อ่าน	กรกฎาคม 30, 2015, 12:12:42 AM โดย เลิศชาย ปานมุข
ใครที่ลงพุงแล้วอยากลดน้ำหนัก อาหาร 6 อย่างนี้อย่าได้ขาด! เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1214 อ่าน	ตุลาคม 14, 2015, 08:19:15 PM โดย เลิศชาย ปานมุข
ดื่มน้ำน้อย โอกาสอ้วนสูง เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1221 อ่าน	กุมภาพันธ์ 17, 2016, 09:40:20 PM โดย เลิศชาย ปานมุข
มารู้จัก ไขมันดี ไขมันเลว กัน ถ้าอยากสุขภาพดีต้องรู้ เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1229 อ่าน	ตุลาคม 08, 2015, 11:54:34 PM โดย เลิศชาย ปานมุข
ถูกที่ผิดเวลา? ทานผลไม้หลังอาหาร เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1230 อ่าน	กรกฎาคม 21, 2015, 09:23:44 PM โดย เลิศชาย ปานมุข
เตือนภัย! ?เครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล? อาจเสี่ยง ?อ้วน? มากกว่าเดิม เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1230 อ่าน	เมษายน 16, 2019, 09:35:51 PM โดย เลิศชาย ปานมุข
ดื่มกาแฟอย่างไร ไม่เสียสุขภาพ เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1237 อ่าน	สิงหาคม 15, 2015, 12:30:37 AM โดย เลิศชาย ปานมุข
ภัยร้ายจาก อาหารรสเผ็ด เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1237 อ่าน	สิงหาคม 04, 2015, 11:44:51 PM โดย เลิศชาย ปานมุข
12 สารอาหาร ที่ขาดไม่ได้สำหรับสาว ๆ ทุกวัย เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1237 อ่าน	สิงหาคม 04, 2015, 11:44:14 PM โดย เลิศชาย ปานมุข
กินหวาน ดับร้อน "เพิ่มความชรา เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1241 อ่าน	กรกฎาคม 30, 2015, 12:10:03 AM โดย เลิศชาย ปานมุข
ยาดม .. รู้ไว้สักนิด เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1243 อ่าน	สิงหาคม 15, 2015, 12:26:19 AM โดย เลิศชาย ปานมุข
19 น่ารู้ เรื่องของ...สมองผู้หญิง เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1248 อ่าน	กรกฎาคม 30, 2015, 08:33:40 AM โดย เลิศชาย ปานมุข
โยเกิร์ต-นมเปรี้ยว กินผิดวิธี ไม่มีประโยชน์ เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1252 อ่าน	กรกฎาคม 30, 2015, 08:30:24 AM โดย เลิศชาย ปานมุข
5 มะเร็งร้าย กับวัยที่เปลี่ยนแปลง เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1253 อ่าน	กรกฎาคม 21, 2015, 10:06:39 PM โดย เลิศชาย ปานมุข
คนชอบกินเนื้อต้องระวัง มะเร็ง-หัวใจ คร่าชีวิต เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1253 อ่าน	สิงหาคม 04, 2015, 11:42:48 PM โดย เลิศชาย ปานมุข
น้ำแร่และน้ำเปล่าแตกต่างกันอย่างไร เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1256 อ่าน	กรกฎาคม 21, 2015, 09:26:38 PM โดย เลิศชาย ปานมุข
4 เหตุผล ควรกิน "ไข่" เป็นอาหารเช้า เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1265 อ่าน	กรกฎาคม 30, 2015, 08:22:47 AM โดย เลิศชาย ปานมุข
มันมากับ..กาแฟ ลดความอ้วน! เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1265 อ่าน	กรกฎาคม 30, 2015, 08:21:57 AM โดย เลิศชาย ปานมุข
รองเท้าแตะ อันตรายที่คุณมองข้าม เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1266 อ่าน	กรกฎาคม 30, 2015, 08:31:11 AM โดย เลิศชาย ปานมุข
ข้อแตกต่างระหว่างการดีท็อกซ์ กับการทำความสะอาดระบบภายในร่างกาย เริ่มโดย เลิศชาย ปานมุข	0 ตอบ 1266 อ่าน	กุมภาพันธ์ 01, 2016, 12:12:09 AM โดย เลิศชาย ปานมุข